お仕事でパソコン、スマホを毎日使用して
肩、首、背中、腰が張って動かない、痛みがある
普段立ち仕事で足が重だるいむくむなど
色々な症状がありますが原因は筋膜の癒着が多いです
筋膜の癒着を緩める事で体の可動域が広がり
血行も良くなり体がポカポカしてきます
運動不足でも筋膜の癒着が生じ体が硬くなり
動きも悪く、これが原因で痛みに繋がります
筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり
痛みなどの改善になりますので
筋膜の癒着を緩める施術をお勧めします。
体が軽くなりますよ！
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タグ: 運動不足
ゴルフで膝の痛み
左膝の痛みで来店されたお客様がおられます
ゴルフが趣味で長年しているとの事でした
少しずつ左の膝に違和感を覚え気付いたら
痛みになりゴルフが出来ない状態になったそうです
膝の周りに張りがあり痛みで曲げる事も困難でした
左の大腿が硬くなりそれが原因で膝の動きが悪くなり
痛みになっていました施術をしてもすぐには良くならず
なかなか好きなゴルフが出来ない状態でした
５回目の施術から無理をしなければゴルフの
出来る状態にまで膝の状態が良くなったので
好きなゴルフを楽しみながらSORAにも通っていただいてます
お身体に痛みが出る前に適度な運動や
体操、ストレッチを日頃から心がけて
お身体のメンテナンスをしましょう！
摩るだけでも効果あります
筋肉は動かないことで硬くなるので動かしたり
伸したりするのはすごくいいです。
ですが伸ばし方がわからない場合は
摩るだけでも筋肉が硬くなる事の予防が出来ます。
不調が多い方は特に摩ることをやってみて下さい。
