最近脱毛される人増えてきてます
なるべくスムーズに進めるために
脱毛期間中はしっかり日焼け対策を行い
なるべく肌が乾燥しないように保湿をおこなったり、
水分補給をきちんとおこなってください
睡眠をしっかりとったり。
そうすることで肌のサイクルが乱れにくくなり
脱毛効果が良くなります
脱毛
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痛い側だけが悪いわけではない
普段体の痛みや気になっているところ以外の部位を気にしてみよう
体のストレッチを行なう場合でも
時間があれば痛みのある部位以外も緩めてみると
体が楽になるかもしれない
普段の姿勢を想像して
足や手の関節など長時間曲げているところを
しっかり伸すこともオススメです！
肩の上がり
両手を前ならえの状態から
指先を天井に向けるように上げていくとき
猫背であれば腕は思ったほど上がりません
しかし姿勢を正して背中を真っ直ぐにしてから手を上げると
手の上がる角度が変わります
日常の姿勢を意識して正しく生活するように
心がけてみてくださいね！
