体が軽くなりますよ! お仕事でパソコン、スマホを毎日使用して 肩、首、背中、腰が張って動かない、痛みがある 普段立ち仕事で足が重だるいむくむなど 色々な症状がありますが原因は筋膜の癒着が多いです 筋膜の癒着を緩める事で体の可動域が広がり 血行も良くなり体がポカポカしてきます 運動不足でも筋膜の癒着が生じ体が硬くなり 動きも悪く、これが原因で痛みに繋がります 筋膜の癒着を緩める事で体が軽くなり 痛みなどの改善になりますので 筋膜の癒着を緩める施術をお勧めします。
筋肉を動かして健康になろう! 筋肉が動きやすくなれば疲れは溜まりにくいですし パフォーマンスも向上してくれます。 メリットはたくさんありますがデメリットは全くありません。 筋トレをすると筋肉が太くなるから 嫌だと言う方もいらっしゃいますが 筋肉が急激に大きくなったりする事はまずないです。 なので積極的に筋肉を伸したり使ったりしてあげて下さい。