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頭痛の原因としてお仕事や日常の体の使い方
ストレスなど幾つかありますが、体全身の筋膜の
癒着を緩める事でストレスの解消にもなり
今ではスマホやパソコンを常に使っていますので
巻肩となり背中も丸く猫背になりますので
若い方でも後から見ると実年齢よりもかなり上の
年齢に見えてしまいます。
この姿勢を長く続けると首や肩に負担がかかり
頭痛へと繋がります。
改善するには適度な運動をして首や肩の動きを
出してあげる事が大切です。
SORAの施術は筋膜の癒着を取り除きますので
体の動きも良くなり、頭痛の改善にもよい施術です。
まだまだ残暑が厳しいですが
エアコンの冷えは体には良くありませんので
冷やし過ぎには気をつけてください
体に冷えを感じたら、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かりましょう。
SORAでは筋膜の癒着を解除する施術を行っています。
運動不足や仕事の疲れ、日々の生活で筋肉は固くなってしまいます。
これらが原因で肩こりや腰痛などの不調が出てきたり
症状が悪化してしまいます。
筋膜整体では癒着を解除することで体本来の動きができるようになり
不調の少ない体作りができます。
体の事で悩んでいる方がいれば是非一度SORAにお越しください。
筋肉は硬くなってしまうと血流が悪くなります。
なので硬くなってしまった筋肉を動かしてあげることで
硬くなった筋肉を柔らかくすると血流が良くなり
血液が身体全体へ運ばれます。
温かい血液が身体全体に運ばれることで
冷え性の予防・改善に繋がるので
冷え性に悩んでいる方は身体を動かしてみて下さい。
他にも疲れにくくなるなど身体にとってプラスになることが多いので
身体を動かし血流を良くしましょう