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デスクワークでのパソコン作業や
重たい荷物を抱えるお仕事などで
指先から肩にかけて毎日使っている事で
肩に疲労が蓄積され強い筋膜の癒着となり
腕が挙がらない症状や痛みへと繋がります。
これを改善する為に肩周りの筋膜の癒着を緩めます。
施術で緩める部位としては
菱形筋、棘上筋、三角筋、肩甲挙筋などの
筋膜の癒着を緩めていきます。
長年にかけて使って癒着したものは直ぐには緩みません。
施術を重ねる事に徐々に緩んでいき改善します。
筋膜の癒着を取り除いていく事で
腕の挙がりも良くなり痛みも軽減します。
いろいろな所で施術を受けたけど
思うように改善されなかった方
一度、筋膜の癒着を緩めてみてはいかがでしょうか？
いろいろな所で椅子やソファーに座っている人を見かけますが
大部分の方は年齢関係なく骨盤がきちんと立っておらず
お腹がくの字に曲がった状態で座っています。
その為、背中は丸くなり首も前にでてきてしまう。
悪いクセがつくだけではなく本来身体を支える筋力も使われないので
姿勢を保つ筋力がなくなってしまいます。
この様な状態は筋膜の癒着をおこし、
立って行動するときにもそのままの姿勢を引きずる形となります。
鏡で身体の前側は自分でも見ることができるので気にしますが、
他人から見られるのは横・後姿も含まれます。
どの方向から見られてもキレイな自分でいたくないですか？
朝晩が段々と寒くなり冬が近づくのを肌で感じます。
身体が寒さを感じると肩や背中を丸めて
寒さを凌ぐための防御反応をとります。
この姿勢を続けていると猫背となり筋膜の癒着が強くなって周りから
見られると自分の年齢より老けて見られがちです。
これを予防するために軽めでもいいので適度な運動で
身体を動かして硬くならないように心がける事が大切だと思います。
SORAでの施術は筋膜の癒着を緩める筋膜整体で
血流やリンパの流れが良くなり免疫力も上がりますので
風邪などの予防になり体調維持にとても効果があります。
筋膜の癒着を緩めて綺麗な姿勢を保ち
免疫力をアップし常に健康な身体でいられる事を応援します！
