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整った肌に近づけるには?

顔のメンテナンス・お手入れは日頃からできていますか?

基礎化粧品は肌の表皮の部分に効果のあるお手入れとなり、

正しい基礎化粧品を使っていくと肌の表面は変わってきます

(界面活性剤・保存料・着色料など入ってないものは肌のバリア機能を壊しにくい)

では肌の真皮という奥の方のお手入れはどうでしょうか?

真皮には基礎化粧品は届きません

年齢を重ねると肌の新陳代謝は落ちていきハリは失われてきます

肌のターンオーバーを28日サイクルに近づけていくと

肌のコンディションは整うわけです

光フェイシャルやBBL光は温かい熱を照射し、

肌の奥の細胞に働きかけます

その結果コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸などを作り出し

肌の内側からハリのあるお肌に整えてくれます

肌の内側・外側をきちんと整えてあげることでお肌は生まれ変われます

筋肉は世界を救う!

とある本にこのような言葉がありました。

確かに筋トレを行えば

健康になれますしパフォーマンス向上

見た目が良くなるなど

プラスになることがおおいいです。

筋肉があってデメリットはないので

是非筋肉を鍛えて下さい!

健康を気にするんなら運動をしよう!

体調が悪くだるさがすごい

疲れが取れない人の多くは運動不足です。

運動して筋肉を動かせば

違和感の軽減につながるので

しっかり身体を動かしてください。