体調がいいと思って動きすぎたら薄着に
なっていると当日〜数日に不調が出ます。
こんな中途半端な時期は
体を冷やさない事と
体を適度に動かして体調を整えて下さい。
体調がいいと思って動きすぎたら薄着に
なっていると当日〜数日に不調が出ます。
こんな中途半端な時期は
体を冷やさない事と
体を適度に動かして体調を整えて下さい。
普段から運動していない人は
不調が絶えない方が多いです。
人の体は本来もっと動くべき構造を
しているのでそれをやめてしまうと
体は退化してしまいます。