全身の筋膜は繋がっています 足が悪い方は上半身も悪くなっていき 放置が続けば続くほど全身にその違和感が 広がり最後には全身の不調がまってます。 足だけでなく腕や肩や腰、それ以外の場所 でもなる可能性はあるので注意して下さい。
軽い運動からはじめましょう! 家でいる事が多い方は運動不足になっていて 肩や腰のダメージが大きくなっている方が増えています。 軽いストレッチやマッサージでも続けてあげる事で 体調が良くなったり痛みやだるさなどの軽減に繋がります。